早！10-14丨@高校毕业生，2025年“秋招”开始啦！；本科生“回炉”上技校上热搜；我国新批准发布891项国家标准物质发表时间：2025-10-15 09:02 2025年10月14日 星期二  要闻  ▶ 习近平出席全球妇女峰会开幕式并发表主旨讲话。  行业  ▶ 2025年“秋招”全面展开 2025年全国城市联合招聘高校毕业生秋季专场活动正在全国各地展开，目前已推出283场特色服务活动。从人力资源社会保障部了解到，2025年“秋招”将持续到11月底，其间将面向先进制造、医疗卫生、新能源等重点行业，举行一系列综合和专场招聘及就业指导服务。  海关总署13日发布数据显示，今年前三季度，我国货物贸易进出口总值33.61万亿元，同比增长4%，比前8个月加快0.5个百分点。其中，出口19.95万亿元，同比增长7.1%，连续8个季度保持增长；进口13.66万亿元，同比下降0.2%。9月当月，进出口4.04万亿元，同比增长8%，比上月加快4.5个百分点，为今年以来月度最高增速。 市场监管总局发布数据：前三季度，我国新批准发布国家标准物质891项，同比增长75.7%。其中，国家一级标准物质48项，占比5.4%，同比增长23.1%；国家二级标准物质843项，占比94.6%，同比增长80.1%。标准物质是开展化学、生物等检测活动必不可少的“标尺”和“砝码”，是国家计量能力建设的关键要素。截至目前，市场监管总局已累计批准发布19349项国家标准物质。 ▶ 北京：近日，北京市人力资源社会保障局出台《北京市技工院校学生学籍管理办法》《北京市技工院校教学管理办法》《北京市技工院校学生实习就业管理办法》3项管理制度，实现从招生入学到毕业就业的全过程规范化管理。 招聘 ▶ 交通运输部所属事业单位公开招聘啦！戳链接查看详情✨ ▶ 关注！国家药品监督管理局药品和医疗器械审评检查京津冀分中心、华中分中心、西南分中心面向全国公开引进优秀人才 戳链接查看详情✨ ▶ 国家体育总局科研所面向社会公开招聘科技助力奥运备战人才！ 戳链接查看详情✨ 权益 明明到了岗，为何成旷工？ 仲裁委认为，旷工是指员工请假没有获得批准或没有履行请假手续、且无正当理由，未到岗上班的行为。在对旷工的认定中，到岗的“岗”并非特指用人单位所在地址，而是与职工岗位职责相关的工作地点。王某作为售后维护人员，他的重要工作职责就是入驻客户企业进行机器调试，并且，双方有旷工争议的那10天，正是王某被要求驻厂为客户企业维护设备期间。因此，这10天中王某的岗位应在特定的客户企业处，而不是在公司工位或其他地方。王某在这段时间里，未请示上级即擅自决定不去客户处，而且也无法证明自己曾与客户联系过。因此，应视为无正当理由、未获得批准就不到岗上班，理应视为旷工。     生活 90%的人都缺维生素D！一文读懂如何科学补充！ 缺维生素D不止伤骨头！ 这些问题都可能找上门！ 很多人对维生素D的第一印象是它能“补钙”，但实际上它的功能远不止于此。 骨骼变脆弱 这是维D最经典的作用，能促进钙吸收。维D缺乏的儿童易患佝偻病（方头、O型腿、出牙晚），成人易患骨质疏松，容易骨折。 肌肉变无力 在维D缺乏人群中，肌肉无力、慢性肌肉骨骼疼痛、疲劳综合征非常常见。 适当补充维生素D可以显著改善下肢肌力，降低跌倒风险，对老年人尤为重要。 血糖易失控 《柳叶刀》子刊研究发现，维D缺乏可能使糖尿病发生风险增加50%，糖尿病前期的发生风险增加62%。 适当补充维生素D，可以保护胰岛功能，改善胰岛素抵抗，让血糖更平稳。 心血管问题 低维生素D水平，是多种心血管疾病的独立危险因素。 高血压患者补充维生素D可减少心脑血管并发症的发生。 维生素D营养充足，可以使心血管病患者早逝风险降低30%。 慢性肾脏病 维生素D状态与慢性肾脏病的进展呈负相关，慢性肾脏病治疗指南明确建议将维生素D水平维持在30ng/ml或更高。 免疫力异常 补充维生素D可使自身免疫性疾病的风险下降22%。 多项研究报道维D缺乏与上呼吸道感染、肺炎、结核、龋齿、败血症等多种感染的发生率相关。 神经受影响 维生素D水平最高的人群患帕金森病的风险比水平最低者的患病风险低67％。 适当补充维生素D可显著改善抑郁症状、改善睡眠，且能预防老年痴呆。 癌症风险高 维生素D水平低下与前列腺癌、结肠癌、乳腺癌等发生风险增高相关。 有研究表明，随着维生素D水平增加，癌症风险和癌症死亡率均降低。 也有研究显示，补充维生素D不影响癌症发病率，却可显著降低12%的癌症死亡率。 如何判断自己是否 缺乏维生素D？ 建议到医院检测25羟维生素D水平，它是反映维生素D营养状况的最佳指标。 根据2023年《维生素D营养状况评价及改善专家共识》，25羟维生素D水平：  补充维生素D的三大途径 通过增加日晒来补充维生素D，是最经济有效的方法。 人体的皮肤里有一种叫做7-脱氢胆固醇的物质，它经过太阳中的紫外线照射，可转变成维生素D。 维生素D的食物来源较少，主要包括： ♦ 富含油脂的鱼类（三文鱼、沙丁鱼、金枪鱼） ♦ 经过晾晒的干蘑菇 ♦ 蛋黄 ♦ 动物内脏 ♦ 强化维生素D的食品（如某些牛奶、酸奶） 对于无法通过日晒和饮食获得足够维生素D的人群，补充剂也是一个方便的选择。 针对每个个体的维生素D适宜补充剂量，建议在内分泌科或营养科医生指导下补充。 必须提醒：维生素D 补充过量有风险！ 维生素D并不是越高越好。 01 过量补充维生素Ｄ可能导致尿钙升高，当尿钙持续超过10mmol/天（400mg/天）时可能增加肾结石和肾脏钙盐沉着的风险。 02 维生素Ｄ过量可能与血管钙化的发生相关。 晒太阳不会导致维生素D过量，但长期服用大剂量补剂可能导致维生素D中毒。 典型维生素Ｄ中毒通常表现为高血钙及相关症状，如烦渴、多尿、呕吐、食欲下降、肾结石等。 因此，不建议自行盲目补充大量维生素D。 最后，想提醒您： 1 在开始补充维生素D之前，一定要先检测，了解自己是否真的缺乏。 2 如果正在补充维生素D，建议在医生指导下定期复查、科学调整剂量。 3 不同人群、不同季节、不同地区所需的维生素D量都不同，最好在医生指导下制定个体化的补充方案。  （摘自中国人民解放军第305医院） 订阅 聚焦人社 服务民生 建设新型主流媒体 在这里 我们深入解读人社惠民政策 我们及时推送人社改革举措 我们生动讲述人社暖心故事  欢迎订阅2026年度 《中国劳动保障报》   我们还上线了 《中国劳动保障报》数字报 您可以在手机和电脑上 随时随地阅读   还有专业期刊 给您带来 更丰富更有深度的内容     欢迎及时订阅 精彩不容错过 END |
